Uma nova reportagem no “The social value of movement and dance to the Uk“, publicado pela divisão de Movimento e dança da “Sport+ Recreation Alliance”  demostra os impactos que o movimento e a dança pode proporcionar na sociedade e na nação.

Hoje, é indiscutível o valor da atividade física, principalmente quando sofremos uma pandemia mundial com a Covid-19, que as principais recomendações são: alimentação saudável e uma vida ativa.

A dança é frequentemente vista como atividade para as crianças, como uma atividade extra curricular ou então para uma queima de energia, mas por que adultos não podem se beneficiar desta modalidade?

A participação regular em aulas de dança promove além dos benefícios físicos e psicológicos um senso de comunidade, amizade, pertencimento ao um grupo de interesse e finalmente promovem emprego, geração de renda, venda de produtos relacionados ao tema, venda de calçados, equipamentos e até viagens e estadias, quando grupos viajam para competir em outros estados e países.
A contribuição social que a dança e o movimento pode oferecer para a cidade é imensa, com isso, neste artigo no blog do Espaço de Dança Giocare queremos trazer um novo olhar para contribuir com as percepções de quem pratica e gosta da atividade.

Vou apresentar o resultado do estudo citado acima e como chegaram a conclusão.

Foi realizado o estudo com 300 pessoas que praticaram a dança de forma presencial e online, foi realizado workshops e intervenções para que todos pudessem participar das atividades.
Foi avaliado a saúde física e mental dos participantes, mas o que significa “Saúde Física e Mental”?

O que significa Saúde Física e mental?

Ter saúde física e mental não é apenas não ter doenças, segundo a Organização Mundial da Saúde,(OMS) diz que para ser saudável é preciso o bem-estar completo: físico, mental e social.

Esses pilares estão diretamente relacionados à qualidade de vida das pessoas, você pode estar ótimo fisicamente, mas se não tem amigos e não faz parte de um grupo ou sociedade, provavelmente desenvolverá doenças em breve.
E esses aspectos influenciam diretamente o comportamento  na sociedade, no trabalho e nas relações inter e intra pessoais.

O valor social de qualquer atividade pode ser medido pela sua contribuição para a redução de risco dos participantes de desenvolver condições específicas de saúde.

Considerando uma participação reduzida de 150 minutos de atividade física moderada por semana.
As principais redução, segundo o estudo na Inglaterra:

• Redução do risco de CHD / AVC em 35%
• Redução do risco de câncer de mama (participantes do sexo feminino) em 20%
• Redução do risco de câncer de cólon em 20%
• Redução do risco de diabetes tipo 2 em 40%
• Redução do risco de fratura de quadril (participantes com mais de 65 anos) em 53%
• Reduziu o risco de dor nas costas em 25%
• Melhorou a boa saúde em 14,1%Saúde mental
• Redução do risco de demência em 30%
• Redução do risco de depressão em 30%

Com todo esse resultado apresentado alguns outros aspectos foram apresentados pelos praticantes.

• Aumento da confiança física
• Aumento da aptidão cardiovascular e resistência
• Melhor equilíbrio
• Aumento da força e resistência muscular
• Melhor postura corporal e consciência
• Maior flexibilidade
• Melhor resistência óssea e resistência a lesões
• Melhor gerenciamento de peso
• Aumento da atividade física
  

O estudo traz que cada individuo teve benefícios relacionados a sua idade, esses números apresentados são a média dos números apresentados.
Veja que se pegarmos apenas um item desta lista e analisar cuidadosamente podemos ver que uma pessoa que tem uma redução do risco de AVC em 35% pode significar muito em valor monetário para cidade, por exemplo, sem contar que para o praticante fica praticamente impossível falar de valor!

Quanto custa a sua saúde, a sua vida?

Deixamos aqui uma reflexão para todos que por algum motivo acreditam que a vergonha ou a falta de tempo são barreiras para começar a praticar a sua dança favorita.
O que trazemos aqui com esse estudo é uma visão mais ampla do que a dança pode contribuir para um sociedade, tornando a mais justa e mais empática.
Dentro desse estudo ainda consta alguns dados interessantes, como por exemplo:

• Uma cidade que incentiva a pratica de atividade física tem a redução de criminalidade em 1% entre homens de 10 a 24 anos.
• Aumento de voluntários que dedicam tempo a cidade  e também a organizações beneficentes.
• Redução de consumo de álcool, fumo e drogas ilícitas.
• Aumento das habilidades individuais e consequentemente um maior renda familiar.
• Aumento na geração de emprego 
• Auxiliaram na reabilitação criminal de mulheres

Como a dança influencia a sociedade?

Esse estudo demostra o impacto social que a dança pode causar se inserida com seriedade e comprometimento. Além de gerar empregos, melhorar a saúde física e mental ainda proporcionam uma redução nos comportamentos antissociais.
Esperamos contribuir e trazer uma nova percepção da arte e dança na sociedade. Promovendo um olhar mais abrangente.

Claro que para a dançar impactar a sociedade é necessário uma massiva divulgação e um grande enfretamento dos profissionais da área.  Deixamos neste artigo uma reflexão, será que se investíssemos mais em arte, cultura e esporte, não melhoraríamos a nossa sociedade como um todo?

Bem, são questão que talvez demoram anos para ser pensadas pelo governantes, mas vale a cada um de nós dar o primeiro passo, e porque não um passo de dança?

O artigo na íntegra para download